RO, GLÆDE OG BALANCE!


Workshop for alle aldre

7-10 år i følge en voksen – 11-14 år – 15-21 år – voksne

DANS OG MINDFULNESS



“Heidi og jeg glæder os til at byde Jer velkommen i Danseskolens nye varme danseunivers….!!!!!!”


Heidi

uddannet:

Psykoterapeut/Powercoach

– af hel særlig klasse!

I vil møde et menneske

– et stort hjerte,

der drysser om sig

med

guldkorn til Jer…..!

læs mere HER


“Der er ro og nærvær på vej”

“Der er glæde og lethed i sigte”

“Der er guldkorn i lommen”


Er du stadig nysgerrig?






– Scroll ned


Find den workshop der passer din alder
Her finder du alle oplysninger om:
– Indhold
– Alder
– Pris
– Lokation
– M.M

 

Superhelt og Englevinger 7-10 år i følge en voksen

Kender dit barn til popcornhjerne og kropslig uro?

Har dit barn svært ved at falde til ro, og måske falde i søvn?

Find ro, nærvær og glæde sammen med dit barn?

Få inspiration til øvelser og tid med mindfulness forældre/barn

 2 1/2 time med kroplig bevægelse, sjov, leg, sansning og nærvær 

På workshoppen arbejder vi med kroppen gennem leg og simple metoder, der skaber ro og styr på tankerne

Vi drysser guldkorn, der hjælper jer til at finde indre ro, glæde og balance som er lette at arbejde med hjemme.

Min antal deltager: 10

Pris pr. deltager: 350 kr

Tid & Sted:  Esbjerg, Helgolandsgade 17, lørdag d. 12. juni 2021 kl. 10-12.30 – Kolding, Dalbygade 40H, onsdag d. 5. maj. 2021 kl. 15.30-18.00

Tilmelding EsbjergKolding

Vi glæder os til at give dig en magisk dag 🙂


Vil du med til festen? 11-14 år

Kom og lær ”DramaDorte”, ”SalsaSofie”, ”HipHopHenrik”, ”StreetSøren”, ”GirlyGitte”, ”UrbanUlla”, ValseWinnie og BalerinaBente at kende ?

Vi danser med dem alle…..!

Vi skaber drama og ro – finder vores indre kriger og vores englevinger frem.

Hvad f… får du med hjem?

Bevidsthed og hjælp til at smide masker og bryde roller. Sammen finder vi din indre super power frem, så du får følelsen af “du er lige som du skal være”

Vi danser simple danse og spreder glæde!

Min antal deltager: 10

Pris pr. deltager: 350 kr

Tid & Sted:  Esbjerg, Helgolandsgade 17, lørdag d. 12. juni 2021 kl. 13.00-15.30 – Kolding, Dalbygade 40H, onsdag d. 12. maj 2021 kl. 17.00-19.30

Tilmelding EsbjergKolding

Vi glæder os til at sende Super Power til dig 🙂


Fra eksamens skræk til eksamens fest 15-21 år

Klappen går ned – der er total slukket. . . Kender du det?

Ønsker du at finde din ”Onstages Olga” så du kan give din eksamensskræk en overhaling?

Ønsker du af finde indre ro og mod når op du oplever situationer som:

Fremlæggelse

Eksamen

Sociale sammenhænge

Krav der kan være svære at honorere

Press fra andre???

Vi giver dig mod, guldkorn og redskaber med hjem gennem simple danse, sjov, peptalk og mindfulness.

Min antal deltager: 10

Pris pr. deltager: 350,-

Tid & Sted: Esbjerg, Helgolandsgade 17, lørdag d. 29. maj 2021 kl. 13.00-15.30 – Kolding, Dalbygade 40H, onsdag d. 5. maj 2021 kl. 18.30-21.00

Tilmelding EsbjergKolding

Vi glæder os til at dele tiden med dig 🙂


Ro – overskud og “mig tid” Voksne

Denne dag skal vi bare nyde, danse let, mærke nærvær og fyldes op…!!!!!

Denne dag er der ingen pligter, ingen børn og ingen arbejde….!!!!!

Ønsker du samtidig at hente guldkorn og redskaber hjem til en større bevidsthed om kroppens flow, mindfulness og indre ro?

Gennem nemme koreografier, sjov, peptalk og mindfulness skaber vi rum til både grin og fordybelse – Ooogggg…, måske et par små udfordringer

Alt hvad du lærer må du tage med hjem…..!!!!

Min. antal deltager: 9

Pris pr. deltager: 350 kr

Tid & Sted: Esbjerg, Helgolandsgade 17, lørdag d. 29. maj 2021 kl. 10-12.30 – Kolding, Dalbygade 40H, onsdag d. 12. maj 2021 kl. 14.00-16.30

Tilmelding EsbjergKolding

Vi glæder os til at dele tiden med dig 🙂